Решила все в комплексе делать: поменять питание(ДД из завтрашнего дня)+регулярные занятия спортом+ курс обертыванмй из горчичного порошка и глины + массаж проблемных зон(мои ужасные ляхи) валиком Ляпко(масажер с маленькими иголочками)
Вот обертывания и массаж начала уже сегодня. Курс обертований 10-12 раз, 2-3 раза в неделю. Надеюсь все будет хорошо. Всем отвесов и удачи в нашем нелегком деле)))