Обед: вареное яйцо+300 мл кефира. Водички за день уже 0.7 л выпила и 2 чашки чая без сахара. Чтоб не уйти в зажор сделала много полезной работы по дому. Чувствую легкость и никакого голода) Чуть позже пойду прогуляюсь)