Итак пришло время подвести итоги за сегодня:
1. Срыва нету! И это главное? Ужин был в кафе, но без нарушений. Паровая куриная котлета и латте без сахара.
2. Чувствую легкость и бодрость.
3. Вечером 30 мин хулла-хуп, еще махи ногами с утяжелителями по 2 кг.
Перед сном еще сделаю массаж. Обертывания завтра, так как сделала себе план:
ВС, ВТ, ЧТ - обртывания горчица+глина