Давно не писала. Времени нет просто)
Много приятных забот)
Я дала себе слово, что после переезда жизнь изменится... Ну вот спустя месяц я наконец-то пошла в спорт зал, буду набирать нормальную физическую форму и сгонять жирок)
Еще почему-то эту неделю мой организм решил что не хочет мяса... Поэтому питание примерно такое:
Утро. Овсянка
Перекусываю яблочком или бананом
А на обед и ужин салат со свеклой или овощное рагу)
На тренировки получается поздно вечером ходить, поэтому не ем после занятий спортом и делаю упор на кардио(силовые упражнения тоже есть)