17 сентября, 22:49
Что ж, здравствуй, дорогой дневник. И вы, девчата. Это был ужасный день. Начался он с салатика, а закончился огромной порцией картохи в масле, жаренным мясом и куском хлеба. Вот со мной всегда так: чуть что, сразу заедаю проблему. Причём чем-нибудь пожирнее, посочнее, покалорийнее. Сегодня выбесил ученик (я репетитор английского языка) - наелась домашних круассанов (спасибо маме). В четверг прошедший выбесил препод (студентка ещё) - съела громадный дёнер. Так и живём-с. Чувствую себя огромным китом, пожирающим всё на своём пути. Нужно что-то делать. Нужно брать себя в руки. ?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет, не переживай,у тебя све получится,попробуй не заедать,а делать себе причтности-маленькие подарки
Лапочка, Я-то попробую. Сегодня, снова объевшись без надобности, в сотый раз себе пообещала. Ну нельзя ж так делать :(
У меня тоже такая проблема была :с Заедала стрессовые ситуации часто.
Помогло только то, что стала полноценно питаться, т.е. нормально завтракать, обедать и ужинать. Попробуй тоже восстановить свой режим питания ?
Тут нужно решать со стороны головы, а не желудка) если ты ешь от стресса,, то нужно найти, чем ещё себя отвлекать, перестать воспринимать еду как антидепрессант, просто перестать есть в таком случае будет сложно и постоянно будут срывы, по себе знаю(