Кто знает, может ведение дневника на этом сайте поможет структурировать мою жизнь и приведёт к успеху, а может я заброшу его через пару дней. Хм, буду надеяться на первое. В любом случае, ведение анонимного дневника - крутая идея.
Итак, в последнее время я дала слабину и на эмоциях начала дико много есть. Естественно, вес мой очень быстро прибавлялся и вот мне уже стыдно выйти на улицу. Мои планы на ближайшее время - неделя жесткой питьевой, которую я начну как только почувствую, что смогу выдержать, пока я "вхожу" на неё, сегодня чисто питьевой день. После недели жесткой питьевой будет недели 3 просто питьевой, а потом просто питаюсь правильно. Наивно, неправильно, но мне надо это сделать. Ну что же, попробуем!
Удачи)
RedGreenBlueSoundsystem, Спасибо ?
Ведение дневника зависит только от тебя-если научишься честно описывать все приемы пищи-очень удобная вещь. Плюс то,что тебя читают,является неким стимулом