На самом деле ведение дневника - очень крутая вещь. Пока пишешь сидишь и обдумываешь, а почему был срыв, а как я себя чувствовала перед и во время обжорства и как этого избежать, видишь свои ошибки, да и просто хочется показать другим, что я могу, а это просто невероятная мотивация. Надеюсь продолжу в том же духе?