всем привет))
сегодня я в расстроенных чувствах, сегодня воскресенье, а значит неделя позади и сегодня взвешивание, так вот, либо у меня сломались весы, либо я не знаю, ни ушло ни грамма. как так, все делала правильно, ощущаю себя легче, но на весах вес прежний, не знаю что и делать, сначала запереживала, и хотела послать все к черту, но потом подумала и решила продолжать, независимо от результата, мне самой стало легче, так что я продолжаю, с завтрашнего дня хочу попробовать занятия с Джил, посмотрим что из этого выйдет))))
всем отвесов)

всем привет)
совсем не хочется ничего писать, гречка уже надоела, но осталось 2 дня, сил нет вообще( спасибо любимой работе), я держусь, у меня все получится!!?
краткость сестра таланта. спокойной ночи?

вечер добрый?
целый день не было возможности выйти в интернет(((
день выдался сложный и тяжелый, не в плане(ОБОЖЕ ЖРАТЬ ХОЧУ, СЕЙЧАС СОРВУСЬ И ВСЕ РАВНО НА ВСЕ) а в плане физическом, сперва я опаздывала на работку и бежала до автобуса( мини пробежка) + к карме?
на работке оооочень много всего, я бегала туда сюда с 1 по 5 этаж, с одной стороны это отлично, так как пока никаких упражнений я не делаю, а с другой стороны дико устала, хотелось уже приехать домой и прилечь, потом я вспомнила что я толстая колбаска и мне перехотелось???, на обед кушала мою любимую гречку, и пила чаек конечно же без сахара) потом снова бегала туда сюда, в общем сегодня я официально устала, но чувствую что я стала полегче( я почти пушинка?)
хочу поскорее воскресенье, чтобы встать на весы и увидеть хотя бы - 1 кг, это будет хороший старт☺

ну на сегодня думаю хватит, пойду попью кефирчика и баиньки???
спокойной ночи крошки???

День прошел отлично, гречка самая вкусная? прекрасное настроение, довольна собой, что не ведусь на всякие сладости, хоть я их и не очень люблю) в общем все пока хорошо, будем продолжать!?? Девочки милые, подскажите, из за гормонального сбоя сбился менструальный цикл, пока была на работе во время обеда слопала гречку и побежала к врачу ( хорошо все близко) и вот мой гинеколог выписал мне дюфастон, кто нибудь принимал? И как его правильно принимать? В инструкции ничего не понимаю, а то что сказал врач тоже не очень поняла, поняла что на 8 день начнуться КД, а что дальше не знаю, принимать все 20 таблеток или только 8. Все спуталось(( подскажите ка))☺️☺️☺️☺️ Кстати решила, раз уж начала диетку в воскресенье, взвешивание тоже будет по воскресеньям)))

Кто проснулся на работку, тот я?. хотела всего лишь сказать всем доброе утро? и хорошего всем понедельника???? ну а у меня 2-ой день гречки?

как то легко прошел первый день, чувства голода-0?
нашла фотографию с 2014 года, и решила сравнить с фотографией 2016 (в одном платье) и я ужаснулась еще больше, 2 года назад я думала что я выгляжу безобразно, а вес все прибавлялся и прибавлялся, но это было неизбежно, все таки чего мы только не сделаем ради здоровья, идем на жертвы принимая препараты, которые действуют на твое тело совсем иначе чем мы думаем, меня предупреждали, что это отобразится на весе, но тогда меня это совсем не заботило, я думала лишь о том, чтобы вылечится, о своих будущих детях, я думаю это важнее всяких там жирков и огромных прослоек на животе??.
и вот когда все трудности позади, когда я точно знаю что я абсолютно здорова, я готова пахать и пахать, лишь бы привести себя в порядок????? я счастлива! начало положено, всем здоровья???????


p.s. любуйтесь???

Мне повезло, я легко кушаю еду без соли, чай кофе без сахара) и очень хорошо что я люблю гречку, думаю будет не сложно посидеть недельку на гречке)) а вот теперь оооочень серьезный вопрос, у меня ужасные растяжки на животе( ну мне так кажется) как избавиться от них, подскажите добрые люди)) конечно понимаю что сейчас они не пропадут так как только начинаю худеть, но все же)))??

никогда не любила начинать что то "с понедельника", так что воскресенье - то, что надо??все проблемы решены, можно уже и на диету☺
всем худеющим и не худеющим привет?
немножечко о себе: 22 года, ужаснейшая фигура, тяжело ходить, постоянные одышки.
решила "завести" свой дневник) так же на много проще справляться с этой проблемой) да и поддержка очень важна, к сожалению получить ее не от кого((( так что буду ждать поддержки от вас, она мне необходима??
мой нормальный вес 55 кг, но из-за гормональной дисфункции я очень быстро поправилась на 33 кг, теперь когда проблемы с гормонами решены, пора действовать????и начну я.......... конечно же с гречки))) посижу недельку, а там уже буду что то менять) удачи мне, аминь??