В мае я держала диету, ходила жесткие трени по 2 часа и за месяц я похудела на 10 кг. Нет, вес не вернулся, но тогда у меня было такое бешенное желание, которое не позволяло срываться.
А сейчас? Очень хочу забить на все и обожраться, но я понимаю, что нихуя мне с этого не прибудет, кроме жира.
Вроде есть мотивация, но бля, жрать охота, вот она главная проблема жирухи.
Ну ниче, мне нужно несколько дней потерпеть и я привыкну.
Взвешусь после диеты.
Если я не возьму себя в руки и не похудею , то что за пиздец начнется в моей жизни?
Мне нужно просто все высказать и отвлечь себя.
В общем лягу спать сейчас и забуду и жратве.
На какой диете сидела?
Систему белково-углеводного чередования пробовали? В ней есть углеводные дни, когда мозг можно успокоить и "покормить" сладким.
Meow:3, Но перед треней готовила специальный бутер и ела его
Alina Alina, Неет, сейчас почитаю, спасибо??
Молодец! ДЕРЖИСЬ!!!????
Дара, Спасибоо?