Что то сегодня записей не было. Всем приветики?
В общем сегодня продержалась на питьевой, ну съела горстку винограда перед пробежкой?
Пробежала как вчера, очень мышцы болят еще со вчера? невероятно приятная боль.
Делала выпады, приседания, прыжки, пресс итд.
Пила йогурт, апельсиновый сок, воду с лимоном.
Завтра наконец то буду кушать , белковый день. ??
А что у вас происходит?