5 августа, 12:37
Всем привет,моя первая запись,и о чем же она будет?
а проблема всё та же,я жирная.
к лету я весила 53 кг,впервые с 2013 года я добила этот вес,но вот и плюс 6 кг,и руки опущены,и снова я жру.
Я незнаю как заставить себя,чем смотивировать,я просто жирная баба
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Отражение в зеркале - лучше мотивации не придумаешь! Удачи!
Gloree, спасибо,но если честно в зеркале меня все устраивает,но на фотках я очень жирная,не мргу понять чему верить
У меня похожий рост вес был и мне очень помогло разобраться в анатомии человека и еде, тогда я поняла как вообще худеть, удерживать вес и набирать его, появилась мотивация опробовать на себе научный подход и вера в себя, потому что я свято верю в науку и что она помогает людям и мне помогла)
RedGreenBlueSoundsystem, может посоветуете мне?точнее я на диетах уже давно,но вот после родов тяжело дается возвращение веса