Сегодня встречались с подружкой в кафе,она кушала цыплёнка с рисом,а я выпила ТОЛЬКО КАПУЧИНО С КЛЕНОВЫМ СИРОПОМ....И то не весь!!! Горжусь собой ?

Сегодня день Железнодорожника?
Своего любимого и отчима я балую двумя видами слоек:С ветчиной и сыром,ну и с яблочками??
Сама : ни-ни ?

Люблю худеть,потому что щёчки становятся меньше ?

Не сказать,что очень сытный,но зато очень вкусный обед ?Я чередую дни,когда еды побольше,а когда поменьше.....Сегодня нечетное число-поменьше!?

Доброе утро ?Я не могу кушать кашу каждый день,поэтому делаю это через день ?Люблю во всем разнообразите,даже в завтраках!Завтра родители уезжают в санаторий и я буду ходить гулять с любимой собакой ?На танцах перерыв до сентября,спорта явно не хватает ?Прогулки с пёсиком хоть небольшие,но физические нагрузки?

Провожаю милого на работу?Сегодня немножко согрешила?Подружка приехала с Питера и начала есть ВКУСНЯШКИ!Я держалась до последнего,но немножко ей помогла?Вроде было днём,а совесть мучает!Успокаиваю её целый вечер водичкой?

Как можно придти к маме и не покушать?!Время обеда,так что я позволила себе салатик из помидорка,1/2 огурчика,Лука,20гр грецкого ореха и немного соли.Без заправки ✌️ Также небольшой бутерброд-кружочек колбаски,ломтик Черного хлеба и сыр☺️
Ну а к чаю 3 кусочка финской шоколадки?

Сегодня у всех много дел,поэтому в замечательное субботнее утро мы встали довольно таки рано?Ну и пока любимый долеживает в кроватке последние секундочку я приготовила завтрак!;)Конечно же это каша,только она у нас разная,у кого-то она с маслом и молоком,а кто-то я....Ну соответственно у меня и каша на воде,и порция меньше,а место бутербродов вообще хлебцы!?Всем Доброе утро?

Сегодня были покатушки на копейке!Когда девушка за рулём 3 недели-это ужас?А ещё ходили с любимым на фильм "Судная ночь 3"?Неплохой фильм,если честно!Меня соблазняли любимым шоколадным "Чудо",но я держалась ✊

Сегодня очень насыщенный день☝Встреча с девочкой из Москвы с часовой прогулкой,затем приехала подружка поступать в универ,а совсем скоро ещё очень важная встреча со старой знакомой?Радует,что времени свободного нет,но передвижений все равно не так много,в основном-машина,потому что это экономия времени?

На фото мой последний приём пищи (крыжовник+нектарин),чувствую,что без кефиру вечер не обойдётся,но провести столько встреч без приема пиши-это мой личный рекорд?Обычно,сразу иду в кафе,но пора менять свои привычки ?

Сегодня было первое взвешивание!!!!Ну я имею ввиду "посленачалодиетное".Волновалась ужасно,потому что скинуть 10 кг за месяц не так просто.По итогу-с начала спора я похудела на 2,7 кг.Начало положено!
Настроение подпрыгнуло,аппетит сразу пропал;)Позавтракала 5 сливами,кофе,2 дольки шоколадки с орешками;)10.40
Обед был в 13.00-кефир и крыжовник!Погода отличная,а в животике легкость!