Безумно хочется есть. Даже не есть - ЖРАТ (именно так, без мягкого знака; попробуйте произнести так - гораздо смешнее выходит). Сказывается пагубная привычка есть на ночь, тот этой привычки надо избавляться. Цифра 21 день очень вдохновляет.
Держусь только от того, что представляю, какую классную одежду можно носить, если у тебя плоский живот и худые аккуратные ножки. Ну и записи здесь помогают, по крайней мере пока что.
Как понимаю Вас! Держитесь, мы с вами)
Чтобы перестать хотеть кушать можно скушать овощей, попить чай без сахара и лечь спать)
Главное сила воли! Мы с вами)
milk18, Спасибо Вам за поддержку! :)
Это чертовски помогает, на самом деле. Сразу радостно и резко уменьшается аппетитна радостях х)