не могу понять диету это дни написаны 1,2,3 ??))

светлана6994, Да это то что нужно употребить за один день !!!!

ты на ней сидишь да?))

А что за круги? Можете объяснить про 3 раздел?)

светлана6994, Агась !!!

Айжан, Разгон о.в - это разгон обмена веществ ))))

♡АНАСТАСИЯ♡, А чем там надо питаться?)

♡АНАСТАСИЯ♡, и сколько скинула и за какое время?

Айжан, Надо подбирать продукты питания за один день ,по колорийности и чтобы цифарка ваших продуктов не привышала написаной ))))

светлана6994, Вообще диета расписана на 14 дней я просидела 7 дней и - 7кг )))) посмотрим что будет во 2 е взвешевание )))

ого то есть я 55кг и 7 дней и я в норме)))) круть попробую как раз сегодня пока только воду пила())))

светлана6994, Дело вот в чем чем больше вес тем легче он сбрасывается ))) не факт что будет такой результат . И если все таки на думаеш то обезательно делай выход из диеты или все будет напрасно и вес вернется !!!!)))) И удачки ☆☆☆☆

♡АНАСТАСИЯ♡, а как выход сделать с этой диеты?

♡АНАСТАСИЯ♡, ааааа тупая я,,,??? прочитала?

Зачем так себя мучить ? А диета так называется , потому что сразу на небеса после неё ? Быстрого эффекта достигнуть невозможно , хоть ничего вообще не есть . Начни правильно питаться и все.

светлана6994, ))))))))))

Nasta6603, У каждого свое мнение на этот счет )))) меня все устраевает )))))