Вчера благополучно уснула за книжкой часов в 8. Проснулась в 1:30, умылась, легла по-нормальному. Проснулась в 10 утра. Эммм. Проспать 13 часов? Почему бы и да. Видно переспала, ибо голова болит с утра, и никакой энергии.

На завтрак были офигенные панкейки (кефир+ржаная мука+овсяная мука+яйцо), в качестве "соуса"- детское яблочное пюре и "шоколадная паста" (1 ст.л. какао+ 1 ст.л. горячего шоколада Fit Parad+ чуть-чуть воды). Вышло вкусно и очень шоколадно:) Еще и на вечер осталось, чтобы с творожком заточить. Ну еще по традиции на завтрак яйцо и яблоко.

Через пару часов был обед. Гречка+конс кальмар+цв. капуста. Кофе+яблоко.
Подсела на кальмаров, они оч вкусные)
Кофе не помогает, я все еще тюлень.

Планирую выйти на улицу, все равно надо за творогом. Обожаю, уже стало традицией есть его на ужин.

Вчера не было никакой активности, зато была треня на ягодицы и плечи. Я справилась, хотя чувствовала себя не оч. Немного мутило, качало в разные стороны, особенно после гиперэкстензии, держась одной ногой с утяжелением. Но я не могла схолтурить (хотя сделала меньше, чем хотела последние 2 подхода), мы занимались вместе с девочкой.

Вчера в зале было много народу (я пошла в 12 часов), одни бабени. Слава богу, они были в первом зале, который для таких и предназначен:) А настоящие кочки занимаются в двух других.

Заметила, что по будням я зачастую единственная девушка среди мужиков (17 часов). Ближе к 6 начинает приходить еще больше народу, но девушек все равно мало:)
Покупаю яркие красивые футболки, леггинсы и улыбаюсь, даже, если совсем херово. По дороге в зал болит голова, через пару минут все проходит. Иду обратно- опять болит. Волшебство.

Кто-то прочитал этот бред? Сомневаюсь.

ПС. несмотря на то, что я поздно вечером ела сладости (пред пост), утром был отвес. Теперь я чуть меньше- 47. Не люблю ориентироваться на весы, но пока так.