Вода, льняное масло.
Завтрак: овсянка, льняные семечки, орешки, варенье, апельсин
Обед: яблоко, пшенка, 2 яйца, 1/2 лаваша, горсть хлопьев готового завтрака (стащила попробовать у соседки)- оочень сладко!!(
Перекус: кофе, ролл с творогом
Ужин: творог со сметаной, яблочное пюре, 2 зефирки с чаем