28 сентября, 09:00
Вода, масло
Завтрак: овсянка, варенье, орешки, льняные семечки, яблоко, 2 яйца
Обед: салат из капусты+моркови
Перед треней: гречка, 2 яйца
Ужин: творог, йогурт, перец, огурец
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.