Решила отказаться вечером от варенья к творогу. Заменяю на с/з
Крупу не ем после 15:00, фрукты- тоже стараюсь так же. Овощи вечером ем. Посмотрим, что получится в конце недели.
Надо купить сантиметр и измерить все нужные части тела