зелёный чай организмом воспринимается как жидкость,но не как чистая вода. Пить его можно и нужно,он способствует похудению. Но в норму выпитой воды за день входить не будет,если вы об этом)
Ты приучи себя пить по стакану воды за 20 минут перед каждым приемом пищи, а утром 2 стакана и по стакану через 40 минут после приема пищи (кроме ужина). Тогда будет выходить 2 литра воды в день. Сначала будет сложно, но со временем привыкнешь и организм сам будет просить воды. Чай не считается.
Поверьте лишний стакан воды никому не помешает, тем более зеленый чай мочегонный
Здоровье главнее, Я просто норму 1,5 л вообще не добираю( и вечером стараюсь много не пить
зелёный чай организмом воспринимается как жидкость,но не как чистая вода.
Пить его можно и нужно,он способствует похудению.
Но в норму выпитой воды за день входить не будет,если вы об этом)
Miss Sloane, Спасибо)
Ты приучи себя пить по стакану воды за 20 минут перед каждым приемом пищи, а утром 2 стакана и по стакану через 40 минут после приема пищи (кроме ужина). Тогда будет выходить 2 литра воды в день. Сначала будет сложно, но со временем привыкнешь и организм сам будет просить воды. Чай не считается.
LyubovM, Постараюсь так делать)
Считается, если без сахара, насколько мне известно, может ошибаюсь