У меня почти такая же проблема .Только я живу с мамой и папой и стесняюсь делать какие-либо физические упраежния при них. Вот просто не могу делать и всё

Подбивать всех делать то же, только вместе! Или у всех идеальные подтянутые тела? Да и маму можно привлечь - мол лучше себя почувствуешь!

Та же херь...

Такая же имеется проблема , только живу с парнем. Но с девочками думаю будет проще, просто сперва попробуй, возьми и начни делать. может тоже подтянуться. Девушки поймут, это точно)

Ulichka, А теперь объясните как это делать? Ну до завтрака или после? И сколько раз
Времени утром вагон)

Жирный Пирожок, А это как вам уж угодно будет , ?
Тут все индивидуально.
Хотя если вы плотно завтракаете, то не стоит после этого делать упражнения, по мне было бы правильнее делать до завтрака.

Да, без разницы что подумают, я сегодня первый раз делала, сказали надо хотя-бы пол минуты по три подхода))) удачи, п.с. Я упала на пузо через 15 секунд????