Вода
Завтрак: овсянка, кэроб, льняные семечки, арахис, киви, 2 яйца, курага и чернослив (по 4)
Перекус: салат (гречка, горошек, грудка, огурец, помидор)
Обед: 2 киви, 9 слив с чаем
Перекус: американо
Ужин: курица, огурчики, помидорчики