За 4 дня привес всего 400 г, с учетом, что мы пили чай по ночам с печеньками/шоколадками/булками.
Хорошее утро:)
Я выспалась за все эти дни, ведь мы спали не больше 2 часов каждую ночь:)

Стакан воды
Завтрак (обед): овсянка+кефир+ какао+льняные семечки, зеленый чай как обычно:)
Потом пачка вафель, почти пачка зефира, апельсин, активия с черносливом, творожная активия с черносливом, курагой, инжиром