Стакан воды
Завтрак: творог, клетчатка, йогурт, апельсин. Творог+ клетчатка это офигенно вкусно, даже не думала, что это так:))
Перекус: яблоко
Обед: доела йогурт и замороженные овощи (кукуруза, фасоль, морковка)
Обед в универе: рис, говядина, которая абсолютно не прожевывается и не режется, салат (ветчина+кукуруза+сыр+огурец+перец+мазик), калитка с картошкой
Ужин: 1/2 огурца, помидор, чуть греческого йогурта, батончик Нестле фитнес