Мне нужен пинок под зад, чтобы начать что-то делать?
Вчера рассказала маме обо всех проблемах со здоровьем, она, конечно, поругалась, но это заслуженно. И с завтрашнего дня я начинаю ходить по врачам:)
Также буду на здоровом питании+ обязательно стретчинг+ тренажерка, но боюсь, на нее не останется времени((
Хочу заниматься сама по утрам, было бы желание и сила воли??
За 2 месяца реально скинуть 4-5 кг и немного подкачаться. Буду стараться

Утро.
Завтрак: овсянка+какао+семечки, яблоко, горячий шоколад
Обед: свинина тушеная, кускус, кофе, 2 яблока.
Решила, значит, сделать кофе покрепче. Получилось ужасно горько. Добавила с/з. Вообще дерьмо. Якобс Монарх- ты говно
Типоперекус: пицца, апельсиновый сок
Ужин: творог, натуральный йогурт, брусника