Доброе утро:)
Пока все хорошо, сегодня домой!! Нужно по делам. Приеду вечером, и по традиции чай с зефиркой) надеюсь, только с ней)

Стакан воды.
Завтрак: овсянка+ клетчатка+орешки+льняные семечки+какао, груша
Обед: греча, тушёная печенка, чуть йогурта
Ужин: огурец, помидор, чуть печенки, чуть йогурта
Поздний ужин: омлет из 2 яиц и молока, 2 кабачковые олашки со сметаной, 3 кусочка пастилы и маленькая печенька. Сушки.
Надеюсь, на сегодня все