Доброе!:)

Стакан воды
Завтрак: творог+ клетчатка+с/з, яблоко большое, чай зеленый
Перекус: пирог, натуральный йогурт, мандарин
Обед: греческий салат, 2 мандарина
Ужин: мандарин, мааленькое яблочко, кусочек пирога с йогуртом

Встречаемся с подругой, сладостей 100% не будет, а вот жирненькое возможно)) но надеюсь, не очень жирненькое

Первый раз участвую в марафоне, вечерком буду делать упражнения:)
Приседать нельзя лениться:)
Всем удачи!