Хорошее утро пятницы:)
Завтрак: творог+йогурт+клетчатка, айва
Обед: гречка, капуста квашеная, холодец
Перекус: 3 мандарина, апельсин
Ужин: творог, йогурт, огурец маленький, помидор, маааленькое яблоко
Ненормально, то что меня тошнит после завтрака уже второй день. Причем хорошо так тошнит. Вчера думала вырвет, но обошлось. Сори за такое утром))
Придется по-прежнему есть апельсинки и яблоки)
Продолжаю удивлять свой организм заморскими фруктами Ахах
Айва похожа на яблоко+грушу. Или так и есть?? И немного жесткая, хотя лежала 2 дня.
А вот мои провалы((
Первое вчера компенсировала, а вот вторую цель не успела выполнить (