20 января, 08:31
Утро удивления
11/142
Вакуум 30х5
"Месяц без жвачки " 9/30
Завтрак: овсянка+овс. отруби+варенье+семечки, яблоко, яйцо
Обед: горячий шоколад, вареники (8)
Перед треней: чуть стручковой фасоли, позже греча, кальмар конс, яблоко, кофе
После трени/ужин: вареники (8), яйцо
Эмм... Я взвесилась, значит. И сделала замеры. (За период 11 дней)
Вес -2,4 кг
ОТ -3 см.
ОБ -4 см
Я не планировала худеть, эй
Можно это из-за того, что вчера не было кефира вечером? Он закончился, забыла купить. Зато было мороженое. Не то, которое планировала, но вкусное:)
Вчера был тип "разгрузочный день" хд
Мало съела
И бонус- рецепт вареников:)
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ух-ты, вот тебе и подарок судьбы 😄😅 Посмеялась с твоего не планирования
Диана :), Ну блиин)
Я вроде как ем много, но худею, а хотелось бы мышц побольше ахах
Диана :), Пора гнать меня отсюда, порчу всю картину худеющих и голодающих дам
Жирный Пирожок, Даже не думай об этом 😘 Просто у тебя хороший метаболизм, который ты не успела угробить 😉