26/142 до лета
Вакуум 40х5

Вес скачет, сегодня -600 гр, 44.1
Странно

Завтрак (перед треней): овсянка+льняное семя+арахис+варенье, 2 яйца, яблоко
Обед (после трени): яйцо, греча, батончик, тушеные овощи (свекла+морковь)
Перекус: творог+черная смородина+чуть-чуть варенья+немного кефира, цикорий
Ужин: пара ложек гречи+овощи, черная смородина, яблоко, батончик мюсли с яблоком; кефир 1%+батончик протеиновый "шоколад"

Хочу после трени сгонять до Ленты (да, я до неё так и дошла). Не знаю зачем, но надо))
Еще хочу на выставку, если силы будут.

Скоро на учебу в первую смену. Радует, что всего пару раз в неделю к 8, остальные дни ко второй паре)