Поела я второй раз и появились силы написать сюда, чисто для того, чтобы не забыть, что я съела;)
Завтрак: овсянка на молоководе+льняное семя+отруби+варенье, яйцо, апельсин, гематоген
Перекус: питьевой йогурт Биомакс 3,1%, яблоко с чаем, позже арахис (14 штучек)
Обед (перед треней): греча, курица, тушеные овощи (свекла, морковь)
После трени: 2 яйца, тушеные овоши
Ужин: стакан молока (допью и куплю уже норм)
Про гематоген, который я вчера купила: жутко противный, хотя 4 кусочка в отдельных упаковках. Знаете, в детстве ели такие бутерброды с чаем- на батон намазать сливочное масло и сверху посыпать сахаром. Я так точно помню, что ела. Так вот, гематоген по вкусу как масло, смешанное с сахаром. Как подумаю, так тошнить начинает:(
Что сказать о вчерашних целях- так как я не ставила рамок (сколько стр прочитать, сколько написать и тд), можно сказать, что я все выполнила:) правда письма не отправила, зато написала и аж 6 штук!:)
Ко второй паре, а встаю в 6 утра, потому что встает соседка. Но мне норм, я не жалуюсь. Приготовила курицу утром, порисовала. Приехала в универ раньше- почитала:)
Вчера+-, сегодня+
А ты калории не считаешь?
₪Zhanna, Лень, да и пока весов нет, не вижу смысла заносить неверные данные
Жирный Пирожок, А ну да,под елкой забыла )