Суббота. Подъем в 6 утра. Как меня бесит соседка, которая опять наготовила своему мужику какой-то херни. А будильник между прочим звенел с 5 утра. Ск. Так хотела выспаться на выходных (до 9 часов)

Забыла выпить льняное масло, но вчера вечером и утром пила. Сегодня треня, так что ничего страшного, много жиров нежелательно перед ней.

Завтрак: овсянка на молоководе+ льняное семя+семечки+варенье, яйцо, 2 мандарина
Перед треней: булгур, курица, овощи
После трени: 2 яйца, кукуруза
Перекус: брусника, мандарин, кофе с молоком, яблоко, ложка овощей
Ужин: пюре+ряпушка (3), мандарин (2), варенье, брусника, позже стакан молока

Возможно пойду опять к тете, вещи отнесу постирать) опять накормит всякими штуками))