Вакуум 20х2, 30х5 сидя
Вода 500, льняное масло

Завтрак: овсянка на молоководе+отруби+семена льна+семечки+варенье, яйцо, апельсин
Перекус: яблоко
Обед: немного гречки, немного курицы, ложка йогурта, яйцо
Перекус: творог, активия термостатная, варенье, позже яблоко
Ужин (дома): стакан молока

Сегодня надо доесть все, что осталось, так как еду домой:)
Я оч устала за эти дни, хочу наконец выспаться. Сегодня еле встала, так хотелось еще поспать.
Ужасные круги под глазами. "Если хочешь стать пандой- спроси меня как".

Вчерашняя треня даже понравилась, несмотря на то, что не чувствовала тех сил, что обычно. Видимо организм упорно борется за здоровье.

Сегодня 3 пары, как бы не сдохнуть там.