Вакуум 35х7 сидя, водичка, льняное масло

Завтрак: овсянка на молоководе+отруби+арахис+варенье, апельсин, яйцо
Обед: пшенка, курица, помидор, чай с вареньем, чуть молока
Перекус: пирожок с капустой, "улитка "
Ужин: стакан молока, чернослив (7)

Блиин, после обеда захотелось сладкого- наелась варенья ахах
Подташнивает, что нормально для сочетания меня и варенья) люблю вылавливать ягоды оттуда.
Зато не захочу есть часа 3-4 точно. Схожу в магазин, может быть к тете на блины) да и дядю поздравить надо с праздничком:)

В пятницу еду домой, попробую зефир, который мы на прошлых выходных с мамой делали. Все сказали, что вкусно вышло, мама супер-эксперт по зефиру))
Скину рецепт ближе к выходным)

Еще нашла рецепт блинных мешочков с жульеном и рецепт блиннного торта. Все рецепты- видео, так что 100% доверяю и 100% они получаются (конечно, если руки растут из плеч).
Вот так вот)

Хочу еще как-нибудь написать свои силовые, что и сколько кг я "тягяю", хотя бы чисто для себя, чтобы потом видеть прогресс, а он есть)

Ладно, хорошо отметить, я пошла собираться:)