Я дома!!
Стакан воды
Завтрак: творог, варенье, десерт сметанный с клубникой, мандарин, сушки, яйцо,1/2 бутера с плавленным сыром, маленький блинчик, кофе
Перекус: зефирка, 1/2 яйца, 1/2 булки
Типообед: зефир, сырники со сметаной, сушки
Ужин: 2 кусочка жареной щуки, салат из огурцов и помидоров со сметаной

Для тех, кто еще не завтракал, довольно полезное видео:) да и вообще для всех)
https://youtu.be/eflgGS5fT6A

А я съела еще 2 венские вафли с клубничной начинкой, батончик Спринт и 2 большие овсяные печеньки
Чувствую, буду мучиться с желудком(

Стакан воды
Завтрак: яблоко, творожок Савушкин со вкусом чизкейка+ клетчатка. Даже с ней он ужасно приторный. Бррр не люблю такие сладкие продукты
Перекус: овсяные печенья, венские вафли, спринт
Обед: ПАСТА с курицей и грибами в сливочном соусе.
Божественно!!!
Перекус: 1/2 огурца, помидор, греческий йогурт, яблоко, груша, кекс, варенец
Дома: зефир, мандарины, сушки

Девочки такие девочки.

Сначала жрать как не в себя, а потом донимать организм голодовками. Представляю какой он испытывает стресс.
Я вот ем всякие мучные изделия, шоколадки и тд, а совесть не мучает. Это хорошо или плохо?? Знаю себя, что когда-нибудь я дойду до такого состояния, что возьму себя в руки, прям жестко так, а пока не могу(

Я завтра еду домой и до воскресенья. Это фоточка точно характеризует меня???
Среда-понедельник

Стакан воды
Завтрак: творог, клетчатка, йогурт, апельсин. Творог+ клетчатка это офигенно вкусно, даже не думала, что это так:))
Перекус: яблоко
Обед: доела йогурт и замороженные овощи (кукуруза, фасоль, морковка)
Обед в универе: рис, говядина, которая абсолютно не прожевывается и не режется, салат (ветчина+кукуруза+сыр+огурец+перец+мазик), калитка с картошкой
Ужин: 1/2 огурца, помидор, чуть греческого йогурта, батончик Нестле фитнес