Настроение с самого утра в жопе. Люблю портить его всем, когда все бесит.
Меня не замечают дома, не слушают. Как будто пустое место.

Отчет:

К 1230,5
Б 67,5
Ж 34
У 164,2

Весов нет. Последнее взвешивание 44 кг. Буду ориентироваться на стрелку древних механических весов и стараться не выйти за отметку 45.

Получился какой-то рыбный день сегодня. На обед котлеты из щуки с салатом, на ужин- тож щука со стручковой фасолью. Только вот съела вечером с чаем 1/2 зефирины, варенья и 3 финика. Плохо, что поздно, но пустяки. И днем 1/2 зефирины и финик.

Просто адаптация к дому лол
Может папа приедет, будет получше. Завтра поужинаю часов в 8 и спать.

А во сколько вы обычно садитесь за стол?
Мы вот всегда где-то в пол 12.

Ненавижу оливье, ненавижу шубу, ненавижу эти чертовы "традиции". Как будто кто-то заставляет пол рашки готовить тазы с салатами, а потом всю ночь жрать и бухать.

Лойс, у кого так же
Лол (это про слово)

Праздник все ближе, осталось 3 дня:)

Завтрак: овсянка+ отруби, чуть варенья, чуть брусники, яблоко, кефир

Сегодня встречаемся с подругой. В ВС отменила встречу, сегодня точно надо, хоть я все такая же красавица хд

Подарочки будут после НГ, т.к. печеньки не успели высохнуть и я с собой их не брала.

Еще сегодня пойдем смотреть наряд на НГ. Не хочется чет, есть офигенная футболка.

Хорошего дня!

ПС. вес 44 ровно:)

Таак, вот подоспела очередная партия вкусняшек?

#слишкоммногопостовзаодиндень

1. Трдельник
2. Синнабоны
3. Тыквенная каша
4. Торт из печенек лол
5. Ватруушки
6. Суп в хлебе
7. Картофельная бабка

Заодно напишу отчетик:

К 1004
Б 50,3
Ж 32,7
У 116,2

Выпила кефир слишком рано, придется раньше лечь спать:)

Три "отлично" за один день:)
Зачет и 4 за к/р по англ, зачет за к/р по зарубеге:)

Счастливая Милка счастливо поедает стручковую фасоль с квашеной капустой ахах
И вечером кефирчик

Казалось бы, времени для голодания/разгрузочных дней идеальнее не найти. И похудела бы к нг
Но нет, мне хочется ЖРАТЬ.

Обед: греча, куриная котлета, винегрет

Почему я боюсь цифры 1000 ккал и больше? Ведь именно поэтому я срываюсь под конец недели.

Этот кефир мне скоро в страшных снах будет являться. Стакан утром, стакан вечером. Ибо ни с чем другим фитомуцил пить не могу. А так он чуть разбухает и можно есть ложкой:)

Завтрак: овсянка+ отруби запаренные, а затем в микру, ложка варенья и яблоко:)
А, ну и кефир, разумеется

Ах, да. Вес 44,3

Несмотря на то, что я та еще красавица, с отекшим красным лицом, я вышла из дома в отличном настроении:)
Удалось почти все спрятать под тональником, поэтому и счастлива:)
Сделала брови и ногти к НГ, осталось найти наряд.

Сейчас покушала (винегрет, гречка, куриное филе), так вообще збс все.

Есть время выучить слова, до кр больше часа. И скажут результаты по англу.

И еще: этот фитомуцил хорошо пить с кефиром, прям как отруби. Выпила зэна завтрак плюс съела ленивую овсянку, тож с кефиром, и с вареньем.

Можно им нельзя пить кофе при аллергии? Тип чтобы не спровоцировать еще больше. От апельсинов и помидорок (самое такое любимое) пока воздержусь. Насчет яблок не уверена..

По весу: в трех местах комнаты разные цифры- 44.6, 45, 46. Чему верить??)

В понедельник с утреца

Активность за день: утром дошла с остановки до общаги
Весь день сплю-ем-сплю-ем. Читала еще (после того, как выпила зеленый чай).

Рацион: 540 г слив, винегрет, суп, квашеная капуста, кефир с отрубями.

Вода ну никак в меня не лезла. Выпила мах стакан

Отчет:

К 901,6
Б 30
Ж 24
У 128,8

Мда. Люблю такие "зигзаги калорий".

Актуалочка

Первая гадость моего бессонного утра (ехала домой на электричке, поэтому спала 2 часа)
И вторая гадость
Третья гадость- запаренные отруби (всегда так делала овсянку), накидала туда слив.

Вес, кстати, 45.
И опухшее красное лицо и сыпь по телу.
Збс съездила

По просьбам худеющих:)

Архангельские козули.

Айсинг:
яйца куриные 1 шт.
сахарная пудра 200 г

Тесто:
мука 850 г
сливочное масло 200 г
сахар 2 стакана
яйца куриные 3 шт.
пряности (имбирь, корица, кардамон, мускатный орех) по 1 ч.л.
сода 1 ч. л.
вода ¾ стакана
соль 1 щепотка

В сухую кастрюлю с толстым дном высыпаем 1 стакан сахара, на небольшом огне варим карамель, помешиваем. Варить нужно до тёмно-коричневого цвета. Это влияет на цвет теста. Когда сахар потемнел, осторожно вливаем кипяток (аккуратно!) и продолжаем варить до полного растворения карамели. После чего всыпаем второй стакан сахара и варим так же до полного растворения. Убираем с огня.
Кладем масло, перемешиваем.
Всыпаем пряности, ждем когда остынет и вводим в смесь яйца. Все тщательно перемешиваем.
Добавляем солу и щепотку соли.
Затем вводим просеянную муку.
Вымешать, сформировать брусок, завернуть в пищевую пленку и в холодильник на несколько часов, лучше на ночь.

Затем достаем, раскатываем пласт толщиной 5-7 мм, вырезаем фигурки.
Запекать 5 мин при 180 градусов.

Разрисовываем, когда остынут:)

Съела за сегодня 2 или 3 печенья (кривеньких, еще до глазировки), пару зефирин, пару батончиков, пару апельсинов, пару мандаринов.
На завтрак овсянка, на обед суп, на ужин рыба и винегрет. На перекус квашеная капуста. Думаю, что всё-таки на сладкое, ибо ем его только дома. Лицо красное, супрастина нет. СК

Милашество :) разрисовывали всем семейством.

Болит желудок, живот, тошнит.
Ем все подряд, зато приготовила печеньки.
Как они тут живут, совсем никаких таблов нет. Взяла последние, завтра пойду пополнять им запас.

Новогодней белки вам в ленту.

К 1858,8
Б 73,1
Ж 74,7
У 238,3

Честность- мое второе имя.
Первое, кстати, обжорство.

Думаете, это ужин? Неет, это второй обед
Второй. СК. Обед. В 3 часа

Зато честно.

Хлебцы в животе разбухли и теперь пздц там. Такие, "Капитан хлебцов", может поймёте.

Вот это ты
А вот еда
Ммм
Жирная ты

Полезная ссылка!
Для тех, кто как и я без весов:)
https://m.vk.com/topic-55427242_29892316

Доброе!
Съесть на завтрак дневную норму углей? Почему бы и да.
Ну лан, не совсем дневную ахах

На ужин постараюсь (!) как и вчера съесть пачку творога, хоть белки доберу.

Как же мне плохо из-за таблов((
Они заработали после завтрака. После ТАКОГО завтрака. Черт.

Пойду к тете печь пряники. У нас жутко неудобная духовка, ее умеет разжигать только мама.
Вот.

Эмм
Сушки в 11 вечера? А почему бы и нет
Оставила брата без вкуснях к чаю завтра. Придется готовить блинчики с утреца
Зефирка? Done. Благо, что одна
Завтра доем лол

Плюс соскребла с кастрюли тесто от пряников.
Завтра буду печь:)
Первый раз в жизни варила карамель
Когда добавляла в нее разные специи, такой аромат шел... не передать)
На вид красивое, на вкус приятное. Посмотрим:)

Забрала паспорт, подала доки на загран.
Все дела на сегодня

Отчет (прибавила в уме тесто):

К 1300
Б 71
Ж 45
У 170,5

Ночи, худеющие и не только:)

ПС. да прибудет со мной завтра целительная сила Фитолакса!!