Как я и писала, сейчас доедаю йогуртик в 35 ккал:) Всего за день получилось примерно 1400 ккал. Но это не так и плохо. До этого я уже неделю или полторы ела по 2000+ккал. Именно поэтому я создала этот дневник. И я рада! ? Да, ребята, благодаря вам и вашей поддержке я, похоже, могу теперь сдержаться! Не так, как хотелось бы, но я не буду себя за это винить, ибо станет только хуже! Лучше себя похвалю - будет больше мотивации для завтра? Надеюсь, это у меня была не одноразовая акция здравого смысла? До завтра!!! Всем спокойной ночи на этом материке и скоро доброго утра на том!???