23 сентября, 01:36
Я плохая девочка! Вчера ела нормально до вечера, а потом набрала 2160 ккал!!! И сегодня только хуже - 2970 ккал!!!??? Дура! И чо теперь делать? Я так злюсь на себя, а все началось с одной вкусняшки! Мне кажется, это наркота какая-то! Марихуана и то лучше и менее вредна! Девки, я в ауте???????????????⚡⚡⚡ И ничем же хорошего! Плакат тут теперь в одиночку???☔☔☔
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Отработай съеденое спортом ;)
Не ругай себя. Такое со всеми бывает. Просто продолжай питаться правильно и больше двигайся, занимайся спортом, чтобы сжечь то, что съела. Если любишь вкусненькое, то либо не покупай, либо отдавай родным, либо не начинай кушать, если не можешь остановиться, попробовав одну штучку. У тебя все получится! :)
Главное - не сдавайся! Правильно написали, отработай спортом и иди дальше! ?
cthrs, Спасибо огромнейшее! Вы не представляете, что для меня значит ваша поддержка!
Terry, Сегодня так и сделала - с пяти утра на пробежку! Спасибо!!!?
Дара, вот это правильно, так держать ?
Дара, Всегда пожалуйста. Ты все сможешь! :)
Знаю точно по себе,вкусненького даже палец облизать нельзя,будет срыв.И тоже и реву,карю и даже могу не спать.Ниче вооб в кулак и на трешу.Больше спорта меньше вреда!