26 сентября, 03:26
Ну что ж, завтрак - омлет, десерт - батончик (со злаками и т.д.), на целый день хватило пол печеной тыковки:) В обед - бутер с хумусом. Потом съела яблоко, позже - яблочной шарлотки с чаем. Всего 1268ккал. Ну че, жить можно. И то, хорошо, что на днях ничего вредного не купила, - точно не выжило бы - так сладкого и вредного хотелось! Думаю о вас, когда тяжело... Завтра тест по математике. Иду спать?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Деетологи доказали , что все злаковые ботончики вредны , а так же худеющим противопоказано кушать "шарлотки "
Так как это можно считать как мучное , твой организм это превращает в жир , который отложиться на боках , ляшках и т.д
А вот сон очень полезная вещь , его должно быть не меньше 7 часов )
Успехов тебе , надеюсь была полезной ?
Ирина3825, Да, спасибо, очень полезно! Я и так знала, что батончики вредны, но этот был последний, который остался дома вообще. Думаю, съем, чтобы потом как-то не сорваться? А шарлотка.... Ну да, это плохо. Просто вчера ТАК на сладкое потянуло, так подумала, лучше уж шарлотка с яблоками и корицей, чем чипсы и конфеты:) Спасибо огромное за ответ! Всегда полезно послушать новую информацию - так мы совершенствуем свое питание и себя?