Завтрак у меня кайфовый? Сэндвич с индейкой (детское питание) с сырным соусом на хлебе из отрубей, который кстати оказался очень-очень вкусный и со специями, его легко резать на тонкие ломтики)) И карамельный капучино с маршмеллоу, как и вчера, всё обезжиренное и без сахара)) Такой завтрак вышел максимум в 100 калорий, и я вот думаю, а не мало ли... Решила весь день питаться такими сэндвичами, посмотрю что будет)) Сегодня кстати отвес 200г, я теперь 56.8)) И конечно не забыла про зарядку, сделала на все группы мышц.