Успехов тебе, а с какими параметрами стартуешь? К какой цели идешь?

Удачи тебе ? Пробуй, но знай что голодание полезно только первые два дня, потом начинают сжигаться мышцы. Я иногда между после читмилов или просто делаю двойные разгрузы (вода/кефир), благодаря этому быстро уходить кг.

Привет! А почему именно питьевая диета?

Кагги-Карр, Спасибо большое!
Грудь 100 (прилично так, ахах)
Талия 75
Бедра 105
Параметры насколько помню были такие)
Очень хочу 60-65 кг

Диана :), Я очень люблю сладкое и тут либо я ем все, либо не ем ничего, могу только так
Пью еще активированный уголь, читала, что способствует похудению, ничего не слышали?
Спортом стараюсь заниматься, отжимаюсь, на ягодицы много делаю)
Спасибо за поддержку)

Alina Alina, Привет) Я не могу держать себя на пп, тут либо я кушаю все, включая сладкое, ибо жуткая сладкоежка, либо наоборот ничего не кушаю, решила на питьевой)

milk18, У меня бабушка добавляет в питьевую воду активированный уголь (якобы вода становиться чище), пью уже такое полгода - особо никак не влияет.
В любом случае, если хочешь ⁣выдрессировать силу воли, то вперед, дерзай.
По себе знаю, что лучше всего проверять всякие методы. что бы узнать реакцию организма и найти индивидуально эффективный метод похудение ?

Диана :), Спасибо, я пока тоже особых результатов не вижу(((
Это очень огорочает