Добрый вечер, друзья!??
У меня состоялась тренировка, 10 минут бега, растяжка, присед.
Все идет по плану! Иду к цели! Очень хочу, чтобы результат был заметен.
На ужин съела небольшой кусочек мяса и огурец, думаю ничего страшного эти продукты не принесут!
Планы на завтра:
1. Встать в 6:40 - небольшая зарядка
2.Завтрак - чай, яйца
3.Обед - суп
4. Тренировка - 30 минут
5.Ужин - отсутсвует
Если кому-то интересно, то тренируюсь в домашних условиях, скоро хочу начать ходить в зал, но одной очень скучно, если здесь есть #Тамбов, то откликнитесь)
Так же если интересны упражнения - пишите, с радостью поделюсь!
Всем успехов и достижения своих целей?