5 декабря, 23:57
Пишу как и обещала итог перловой диеты
3 дня держалась только на каше
Еще 4 дня каша+ не много кур.грудки
В общем и целом скинула 1.5 кг...скажите маловато? При моем теперешнем весе это супер... но раз убеждаюсь что БУЧ гораздо эффективнее...а еще лучше сбалансированное питание...всем сахарных снов?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А каши на воде или всетки на молоке)?
Оксана Николаевна, Каждый вечер отсыпаю 200гр.каши заливаю водой...утром варю..и ем в течении дня...☺
Результат супер!)