18 декабря, 19:01
4ый и 5ый день гречневой диеты....сегодня на ужин сьела тушеный минтай с цв.капустой...начинаю вводить белки и аккуратно выходить из диеты..20 декабря сыну исполняется 14 лет..не выпить шампанское не могу..поэтому моя диета продлилась недолго...итоги.::::потеряно около 1.5 кг.диета проходила легко и не голодно...напоминаю что сначала чистилась Ловаколом и сразу же гречка гречка гречка..все витамины и полезные кислоты шлифанули мой кишечник и ж.т...чувствую себя отлично но на горизонте кд...после отпишусь о своем новом эксперименте...
✌
16 декабря, 23:07
2ой и 3ий день гречневой диетки...ну как сказать..голода как таково нет..но готовя деткам пюрешки и котлетки запахи манят...чувствую лёгкость ..завтра иду в зал на бесплатное посещение..попробую что это...даааа и самое главное завтра последний день занятий с джиллиан по программе похудеть за 30 дней...даже не верится 4 недели позади...девчонки у кого после похудения повисла шкурка на животе HELP какие нибудь рецептики...кстати я все еще мажусь морозником подглядела у одной из вас..но он больше топит жирок....а.пока присматриваю новый эксперимент...?????над своим тельцем
14 декабря, 22:39
1день гречневой диеты...
Чувствую себя как???..так как после вчерашней промывки кишечника сегодня весь день оставляю лепёхи..???..благо я дома и мой унитаз в 2ух шагах...замечу что я не голодная не нервная и не усталая...у меня 4я неделя с джиллиан по программе похудеть за 30 дней и вечерний обруч минимум 40мин...кстати за 2 месяца с джиллиан я стала неплохо отжиматься..юхууу это отличный прогресс...читайте меня ..буду описывать ощущения и результаты?
13 декабря, 19:01
Привет мои пантерки ...давно не заходила было много дел..итак мой очередной эксперимент..сегодня очищаю кишечник ЛОВАКОЛОМ...а завтра как говориться на чистые кишочки начинаю полезную моногречневую диету..очень интересно сколько скинеться после действия лекарства..конечно я это делаю один раз и то ради эксперимента...надеюсь продержусь 7 дней...итоги и ощущения обязательно опишу...?
5 декабря, 23:57
Пишу как и обещала итог перловой диеты
3 дня держалась только на каше
Еще 4 дня каша+ не много кур.грудки
В общем и целом скинула 1.5 кг...скажите маловато? При моем теперешнем весе это супер... но раз убеждаюсь что БУЧ гораздо эффективнее...а еще лучше сбалансированное питание...всем сахарных снов?
4 декабря, 14:07
Девочки милые прошу помощи...???особенно тех кто занимается в зале с тренером индивидуально...пишу откровенно что на данный момент мои финансы не позволяют личного тренера....подскажите как проходит тренька с чего начинаете..досконально конечно не надо но какие тренажеры используются конечно интересно...?
1 декабря, 10:08
Ююююхууууу....девчонки малышки я так сегодня рада...3 дня перловки и минус 1 кг...???? и это при том что 3й месяц на спорте и правильном питании...лишняя жидкость уже давно вышла...а это значит что отвес за счет ЖИИИРААА...ушли обьемы талия 3см...бедра 1см...грудь
1 см...я продолжаю до воскресенья но добавляю вв рацион немного белка..т.к. к вечеру состояние хреновое. .ну вообщем такие пироги..всем отвесиков???