29 сентября, 18:01
Всем привет....прошел очередной день а находясь в декрете это День Сурка...диета 900 кк продолжается..чувствую что немного масса спала...но сын (это единственный мужчина который скажет правду )сказал МАМА ТЫ ПОХУДЕЛА НО ЖОПА ПОПРЕЖНЕМУ БОЛЬШАЯ??????....эххх сынок сынок убил меня наповал...конечно чего я хочу находясь на диете чуть больше недели..нооо как и все я психологически настроена за месяц стать супер пупер красоткой с 42 размером...девчонки верьте в себя верьте своим детям. Они всегда скажут правду какая бы горькая она не была...всем тихого вечера✌
27 сентября, 13:14
Всем приветульки..итак пошла вторая неделя моей диеты 910 КК.в день..хочу сказать определенно..кто хочет похудеть и сделать это достаточно быстро то это очень хороший вариант...но как и везде есть свои минусы...за сьеденый виноград желудок сегодня послал меня на х...т.е.?начал болеть ...это совсем не входило в мои планы я его исключаю...теперь побаиваюсь что из за жесткоча диеты никакие фрукты не переварятся...вообщем-то чувствую себя нормально..вижу что худею...со след недели начинаю повышать КК в виде диеты Дюкана буду есть один белок ну а для нагрузочки начну программу Джиллиан Майклс..фууу вроде все отчеканила..буду держать вас в курсе мои худеющие пантерки✌
26 сентября, 10:07
Доброе утро милые красивые...сегодня отчетный день и вот мои результаты за неделю
Изначальный вес 65600
Отчетное взвешивание 63700
Итого 1900 за 7 дней
Не сказать что безумно рада..нооо мотивация только увеличилась..в тандеме со спортом чувствуется изменения в пропорциях...завтрак 2 яйца всмятку 1 блинчик 1 томат итого 232 кк.всем отличного утра и потерей ТОЛЬКО В ВЕСЕ???
24 сентября, 21:27
Сегодня суббота...весь день прошел в уборке квартиры..стала замечать что вечером перестало пробивать на жор...решила две недели протянуть до 900 кк. Неделя прошла а особо изменений нет...эхх когда же начнется этап таяния моих лишних кг...что я не так делаю...настроение плавающее не хорошо не плохо..девочки я с вами..держитесь✌
23 сентября, 13:02
Всем привет...кручу обруч каждый день по 30 мин. 2 раза...пока изменений не вижу...хочу заметить очень нудное занятие...утро прошло с овсянкой на воде и 1 помидор..
В 2014 году перенесла большой стресс..так вот приходя на работу я взвешивалась тупа для интереса и как говорят таяла на глазах..в день у меня уходило по 700-800гр... вообщем за полтора месяца я с 64кг. слезла на 52....все вещи были как с чужого плеча...конечно я никому и в том числе себе не желаю такого похудения...нооо чаще задаюсь вопросом а не проблема ли в первую очередь у нас в ГОЛОВАХ мои дорогие...почему интенсивные тренировки и диета не дает такого ошеломляющего результата...как связать свои хреновые мысли и свой жирок? вместе и выбрасывать к черту...и при этом делать это не в ущерб здоровью....
Хотя честно признаться я худела но у меня не вылазили ногти и волосы и с кожей было все в порядке...
Не знаю чем бы это кончилось но меня остановила совершенно не запланированная беременность...вот тут и думай есть Бог или нет...но высшая спасла меня ....что то взгрустнулось мне..наверное недожор???..всем удачного дня...
22 сентября, 10:13
Доброе утро ....немного привыкаю к режиму диеты...сегодня тренировочку выполнила на половину ..но уже с большей уверенностью и силами...охх так хочеться проснуться встать на весы а там 55???...мдаа..мечты сбываются..завтрак 1 вар.яйцо+100гр.кукурузы...в течении дня стало заметнее отсутствие аппетита...но вечероооммм..мама дорогая аппетит зверский...девчонки кто меня читает у кого есть опыт принятия всяких протеиновых жиросжигающих препаратов..кто поделится информацией что эффективнее и безопаснее...всем удачного дня✌
20 сентября, 19:59
Второй день диеты..а у меня начинается развиваться страх сожрать что то лишнее..и получается из допустимых 910кк я наела только на 450....уже вечер покушать конечно нет и речи..нооо желудок предательски ворчит что я "сучка"...как то надо распределить свое питание...девчули выкладывают такие классные фотосеты с едой...вопрос...КАК ВЫ ВСЕ ЭТО УСПЕВАЕТЕ МОИ ДОРОГИЕ...когда я весь день убираю за мал.дочкой а потом сын мне выносит мозг с уроками...как успеть приготовить еду на семью также убраться и т.д. и удовлетворить себя любимую в плане пищи....буду учиться буду стараться...девчули я с вами..всем теплого вечера✌