⁣Все-таки я остановила свое голодание, из-за страха сорваться. Реально сорваться,тем самым вызвать у себя кп и булимию, снова блевать...а я не хочу возвращаться в это дерьмо, не хочу!!! Я писала, что хочу кушать и поняла, что я чувствую голод, а если я его чувствую, то мне стоить его утолить. Нюхать все без перестану мне не помогало. Ужасно кофе надоело, а мое настроение уже доходило до точки "СТОП! ДЕПРЕССИЯ!" мы пошли с куном в маркет и взяли мне овсяши, я запарила ее кипятком и добавила пару ложек абрикосового варенья (пригодилось все-таки :D) слопала всю эту смакотень, честно хотелось пойти и еще съесть, но я посидела мин 20, пождала и всее Я СЫТА!) реально наела ккал 200, но чувствую себя прекрасно. Еда творит чудеса.
Прекращать (чуть-чуть) кушать я не буду. Мне нужны рамки, чтобы не было перееданий. Мне нужны ограничения, чтобы не чувствовать угрызений совести. Поэтому я настроена решительно заняться своим обменом веществ. Начиная с 300-от ккал я буду разгонять до... еннного числа. Не знаю, как пойдет (ну надеюсь нормально)
вы верите мне?