⁣А с вами снова я с новой порцией овсяши. Фотка, как всегда - дерьмовище. Сверху абрикосовое варенье и корица.
Больше кушать не буду, ибо мне кажется здесь и так уже перебор с калориями получился.
Я очень хочу спать, потому что? что? вчера мой одноклассник ночевал у нас и мы выжрали 5 л пива на троих. В итоге я уснула часа в 3 утра уже и просыпаться мне надо было в 6:30. Охуенное утро было, я еще пьяная. С. тоже. Ржала с него, как угорелая :D вчера еще кушала куриный суп, но мясо себе не ложила (решила отказаться от него как-то)
я бы и не ела больше, просто кун запах на всю квартиру своим супом, а потом мне сказал, что я вкуснее готовлю?просто бухой был) вот
P.S.
овсяночка теперь мое любимое блюдо, поэтому здесь ее теперь может быть много)
и еще вопрос. 355 ккал\100 г это готовых уже 100 гр или сухих? и вообще может у готовых другая калорийность? Я просто риал вчера купила 500 гр и даже полпачки еще не использовала.

Ребята, сейчас я просто сижу с друзьями и отдыхаю от всего дерьма. от алкоголя обострился аппетит и спать совершенно не хочу. Поэтому я еще съела миску супа, которого приготовил кун и немного овсяши с вареньем. Потом еще хотела овсяши, уже залила кипятком. но передумала и оставила на завтра, а сейчас мне просто нужно уложиться спать, ведь завтра вставать рано и осталось на сон всего 4 часа, от силы. Кофе мне в помощь☕всем приятных сновидений. Не срывайтесь! Идите к своей цели??

⁣Все-таки я остановила свое голодание, из-за страха сорваться. Реально сорваться,тем самым вызвать у себя кп и булимию, снова блевать...а я не хочу возвращаться в это дерьмо, не хочу!!! Я писала, что хочу кушать и поняла, что я чувствую голод, а если я его чувствую, то мне стоить его утолить. Нюхать все без перестану мне не помогало. Ужасно кофе надоело, а мое настроение уже доходило до точки "СТОП! ДЕПРЕССИЯ!" мы пошли с куном в маркет и взяли мне овсяши, я запарила ее кипятком и добавила пару ложек абрикосового варенья (пригодилось все-таки :D) слопала всю эту смакотень, честно хотелось пойти и еще съесть, но я посидела мин 20, пождала и всее Я СЫТА!) реально наела ккал 200, но чувствую себя прекрасно. Еда творит чудеса.
Прекращать (чуть-чуть) кушать я не буду. Мне нужны рамки, чтобы не было перееданий. Мне нужны ограничения, чтобы не чувствовать угрызений совести. Поэтому я настроена решительно заняться своим обменом веществ. Начиная с 300-от ккал я буду разгонять до... еннного числа. Не знаю, как пойдет (ну надеюсь нормально)
вы верите мне?

Я реально не знаю, что здесь писать. Ощущение, что после первой записи меня здесь просто забанят или пошлют в ТА. Я на голоде второй день, благодаря жесткачам загнала себя в ад расстройств пищевого поведения. Раньше стремилась к анорексии (как и многие ТА-шницы) сейчас понимаю насколько была глупой? сейчас я не могу кушать без угрызения совести, если поем - мне сразу хочется все выблевать, очиститься ? я реально не знаю, что делать. Но эту неделю я уже досижу на голоде. Потом перейду на разгон обмена веществ. чтобы не набрать от нормального питания. Я буду стараться кушать нормально и не входить в зажоры. ?надеюсь на понимание.. теперь буду читать ваши дневники??