Доброе утро всем.
Позавчера у меня был зажор.
Вчера я сделала разгруз на фруктах.
Пока что не взвешивалась.

Рацион на сегодня будет состоять из вареной картошки с молоком.
Сейчас съела ~350 гр моркови с льняным маслом.

Минут 30 назад сделала комплекс из йоги, днём будет тренировка по системе кроссфит и по системе Берга.

Удачного всем дня.

Тут легла уже спать, и вдруг вспомнила, что надо сюда что-нибудь накатать.

И так, сегодня был день на твороге.
Всё хорошо.

Почему мне всегда снятся зажоры? Вот почти всегда.
Особенно когда я на диетах.
Мне снится, что съедаю всю эту вредную и вкусную еду в больших количествах.
Зато потом в жизни ничего этого не хочется.
Но иногда я просыпаюсь и даже боюсь, что это было действительно, настолько всё реально.

В школе 4 урока писала олимпиаду по биологии, была только на двух уроках.
Уроки, кстати, по 35 минут, из-за того, что в школе холодно, я даже в пальто сижу на некоторых.

Пришла домой, легла спать.
Потом делала уроки.
В общем не интересный день какой-то.

Завтра иду гулять.

Не придумала на чем ещё моно будет.

Ещё решила всё-таки встать на весы, ну не могу я без них.
Мне нужно всегда знать свой вес.

Помните я говорила, что не ношу штаны, потому что я в них жирная?
Так вот, завтра я решила всё-таки надеть их.
Эх, будь что будет.

Спокойной всем ночи.)

Добрый вечер.
Сегодня опять вышел насыщенный день.
С самого утра я встала на весы и увидела что вес у меня стоит, я очень конечно расстроилась, но после школы пришли месячные, я поняла, что это из-за них и успокоилась, ещё и низ живота увеличился, как всегда.
Сегодня я целый день хотела есть одну курочку, но вечером я поняла, что она у меня закончилась, так что поела немного творога с виноградом.
В школе сеодня перед каждым предметом мне приходилось что-нибудь учить, так как дома я почти ничего не делала.
Ещё опять испугалась литературы и ушла с двух уроков, а после мне сказали, что литературы не было, а вместо неё была административная по русскому. Я чувствую себя таким лохом сейчас.
Завтра административная по химии, так что 4 часа готовилась сидела, повторяла всё с 8 класса, прошла некоторые тесты онлайн, вроде почти все ответы правильные.
Ещё гуляла сегодня со своей девушкой. Я главное пришла такая домой, легла уже, греюсь, всё хорошо и тут такое сообщение: "Пошли гулять".
Ну естетсвенно пошёл дождик и пришлось гулять под зонтиком. :D

Теперь кстати не буду эту неделю взвешиваться. Ибо кд и я не вижу в этом смысла, вода задерживается и всё такое.
Ещё аппетит какой-то овер сильный.
На сладенькое тянет, да и вообще пожевать, еле остонавливаю себя.
Даже иногда желание сорваться.
Сейчас пойду сделаю хоть немного упражнений, а потом пойду в душ и спать пораньше.
Желаю вам приятно провести этот вечер и спокойной ночи.))

И так, уже вечер.
Сегодня я ела только каши(гречневую и расовую) и съела небольшое яблочко.
Много чего произошло сегодня.
Во первых я получила 2 по литературе, да, это первая двойка в этом году, завтра пойду исправлять.
Во вторых я начала встречаться с одной девушкой из моей школы (гомофобам просьба просто пройти мимо).
В третьих мне сегодня вечером стало очень плохо, я думаю, что это из-за моего питания.
Поэтому я даже съела небольшое яблочко, ибо рил было очень плохо.
Ещё у меня сейчас опять температура, а мне должны были делать прививку от гриппа.
В общем странный немного день был, сильно устала, хоть ничего особо и не делала.
На улице как обычно холодно, в школе тоже.
Мама запретила мне худеть до 47, но не думаю, что меня это остановит.
Хотя завтра сказала мне встать при ней на весы, но мой вес пока что не является маленьким, так что я не волнуюсь.
Уже два дня задержка месячных, так как я их недавно только восстановила, то меня это пугает.
Сейчас пойду делать упражнения, выполню небольшую тренировочку, потом в душ и буду учить литературу.
Желаю всем уютно провести вечер, спокойной ночи и отвесов завтра.

День подходит к концу, а значит пришло время отчёта.)
Значит сегодня у меня моно на рыбе, каюсь, но я съела горсть отрубей.
Не думаю, что это сильно плохо и как-то повлияет на мой отвес завтра.
За день вышло 526 ккал.
Целый день сидела вк, и только под конец дня вышла ненадолго погулять с собакой.
Я болела и не ходила с прошлой недели в школу, но завтра мне опять придётся выползать рано утром на свет божий.
Не люблю холод, но на улице погода именно такой и является.
Когда гуляля сегодня, пришлось закутаться в шарф и надеть капюшон.
Сейчас я набираю себе воду в ванную, хочу полежать и согреться.)
После мне ещё надо сделать уроки на завтра и пораньше лечь спать, так как завтра вставать в 6.

Желаю всем уютного вечера и заранее спокойной ночи.)

На данный момент я сижу на моно днях, я сама придумываю себе распорядок.))
Начальный вес-54,3 кг.
За вчерашний день я похудела на 1,9 кг.
Да уж, обменка пашет, давно у меня не было таких отвесов.
Вчера был день на яйцах, я съела 5 яиц, сегодня я ем только вареную рыбку.
До октября я должна заметно похудеть.
В общем у меня такая ситуация, что меня не устраивает то, как я выгляжу в штанах, а ходить в школу в юбке уже холодно, так что к октябрю, пока совсем не похолодало, я должна достаточно похудеть в ногах.
Вверху меня всё устраивает.(ну кроме груди конечно, можно было бы и побольше :D).
А вот низ надо совершенствовать.

Привет всем, меня зовут Лена, мне 14 лет и я худею.

Моя история попыток изменить себя началась в июне 2015 года.
Тогда я помню, что серьёзно начала задумываться о своей фигуре, о том, как я выгляжу.
Я начала ограничивать себя в плане питания, помню, что ограничивала себя в сладком и мучном. На таком питание я похудела с 58 кг до 52 кг, но мне этого было просто мало и недостаточно.
Уже приближалось 1 сентября, я не хотела приходить в школу опять жирной, я хотела, что бы одноклассники перестали обзывать меня толстой уродиной.
И вот, август, я сажусь на свою первую диету "любимую", я отсиживаю её не полностью, худею до 49 кг, перехожу на другие диеты и такими темпами к октябрю я весила уже 44 кг.
Я потеряла месячные, испортилось здоровье, а в школе начали обзывать "скелетом", "анорексичкой".
Наслушалась я этого и начала не осознавая сама есть больше.
Потом и врачи сказали набрать вес, ну в итоге я снова вешу 52 кг.
На данный момент я сижу на диетах и стремлюсь к 47 кг.
На этом моя история похудения не заканчивается, я чувствую, что впереди ещё много всего, много трудностей и разногласий с родителями, но я добьюсь своей цели, я стану идеальной, пусть не для всех, но для себя точно.

Надеюсь, что хоть кто-то будет поддерживать меня в моём похудение и останется со мной.
Пожелайте мне удачи.)