Доброе утро всем.
Позавчера у меня был зажор.
Вчера я сделала разгруз на фруктах.
Пока что не взвешивалась.

Рацион на сегодня будет состоять из вареной картошки с молоком.
Сейчас съела ~350 гр моркови с льняным маслом.

Минут 30 назад сделала комплекс из йоги, днём будет тренировка по системе кроссфит и по системе Берга.

Удачного всем дня.