Сегодня вновь начинаю всю борьбу за стройное тело?
из еды отварная курогрудка и кофе с корицей☕?и яблоко
20 минутная зарядка в середине дня(наклоны,приседания),вечером будет заезд на велотренажёре?.
⁣Вечером вчера после работы всё же съела 50 гр(примерно) мяса по французски ?было очень вкусно,я не о чем не жалею.
Отработала на велотренажере 5 км(20 минут).