19 сентября, 18:47
Всем привет! Мой вес 67 кг при росте 164 см. Хочу похудеть хотя-бы на 10 кг, значительно уменьшить бёдра(110 см) и талию ( 84см)! Завтра попробую сесть на ПП или хотя-бы скорректировать своё питание. Буду каждый день отчитываться о своём питании. Началом отсчёта моего похудения будет 20 сентября. Поехали!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет! Была примерно в твоих параметрах. И мне тренер рекомендовал систему питания БУЧ. Вкупе с тренировками может дать отличный результат. И, главное, мозгу легче её переносить, чем другие диеты и системы, так как нет полного отказа от сладкого.
Посмотри, может, захочешь попробовать. Я на ней уже 11 недель.
Удачи!
Привет))))
Тогда мы с тобой вместе начинаем отсчет с 20))))))